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Fique por dentro dos mitos e verdades das frutas

Sempre ouvimos dizer o quão importante é consumir frutas diariamente e com uma frequência mínima de 3 porções no dia. Fibras, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes são os componentes principais das frutas e são os motivos pelos quais devemos consumí-las diariamente. Entretanto, é comum saírem notícias que vilanizam as frutas, seja pela…

Você sabe realmente o que são os alimentos orgânicos?

Você já ouviu falar sobre os alimentos orgânicos ou produtos alimentícios feitos com orgânicos, não é? Mas você sabe o que é isso? Quais os benefícios do seu consumo? O que são? Na agricultura orgânica não é permitido o uso de substâncias que coloquem em risco a saúde humana e o meio ambiente. Portanto, os alimentos orgânicos são definidos como…