Acessar App StoreAcessar Google Play

#30DiaSemAçúcar: entenda mais sobre esse projeto

Eu, Paola Machado, iniciei o projeto #30DiaSemAçúcar já tem cerca de 2 meses (perdi as contas). No Canal 30 Dias com Paola Machado ainda está rolando os Blogs da minha rotina sem açúcar. Agora você me pergunta: por que você iniciou esse Projeto? Após os meus 30 anos, parece que meu corpo deu uma estagnada e parou de responder aos estímulos.…

Eu testei! Qual é o melhor: fitbit ou apple watch?

São tantas bands, trackers de atividade física e acessórios mega tecnológicos que ficamos extremamente perdidos na hora de fazer um investimento (com o dólar mais de 4 reais, fica difícil não colocar várias vertentes na balança). Durante 1 mês venho "testando" meus dois trackers: FitBit (Charge, HR e Surge. O Flex não está aqui porque não tem…

Cuidado!!! Usar laxantes não reduzirá seu peso na balança

Tem MUITA gente, mas MUITA mesmo que usa laxantes. Ouço cada uma... "Vou na churrascaria! Depois é só tomar um laxante!!!" ou "Estou inchada, vou tomar um laxante" ou "Preciso emagrecer, vou tomar um laxante". As pessoas usam e abusam dos laxantes achando que é uma pílula coringa quando trata-se da questão perda de peso. Para terem uma noção, o NY…