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Portrait of a senior man exercising with kettle bell over white  background

Treinamento Funcional para a terceira idade melhora capacidades físicas para atividades do dia a dia

O envelhecimento é uma conseqüência de alterações do nosso organismo, de forma característica, com o progresso do tempo, desde a idade adulta até o fim da vida. Esse processo gera uma série de modificações fisiológicas,...
Diabetic patient measuring glucose level blood test

Aumento de massa muscular e o emagrecimento ajudam no controle da Diabetes Tipo 2

A diabetes mellitus é um grupo heterogêneo de distúrbios metabólicos resultante de defeitos na secreção e/ou ação do hormônio insulina, caracterizado por hiperglicemia crônica e diversos prejuízos ao organimo como modificações no metabolismo de proteínas,...
Caucasian woman's abdomen marked with lines

Fez cirurgia plástica? Saiba quando é a hora de voltar a treinar…

Hoje vamos falar sobre o prazo para voltar a malhar após se submeter a uma cirurgia plástica. Claro que cada cirurgia tem seu tempo, mas existe um tempo médio. A recuperação após uma cirurgia plástica...
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